Plats: Fyllerydsstugan i Sandsbro

Datum: Kommer inom kort!

Tid: 16 - 18

Pris: 1500 kr

Begränsat antal platser!

Anmäl dig här!

Anmälan är bindande men går att överlåta. Vid alltför dåligt väder kan plats ersättas eller datum flyttas, info kommer isåfall via mail och sms.

Start augusti 2024!

Skogsbad genom Årstiderna

Upplev skogen genom våra olika årstider!

Välkommen till Lottas Skogsbad där vi njuter av naturens skiftningar från den gröna skogen med sina mustiga dofter i augusti genom höstens allt mer färgglada träd och mullrika dofter. Vi avslutar i en kargare och svalare natur i oktober. 

Vi träffas i en sluten grupp 5 söndagar från augusti till oktober.

Tänk på att anpassa kläder efter väder! Ta med varm filt, raggsockor och fårskinn om du har!

Återhämtningsgrupp - start i september 2024!

Mer information och möjlighet att anmäla sig kommer inom kort!

Bilden är lånad från boken "Power women", Louise Strömberg, fotograf Karin Johansson

Inom kort kommer datum, pris och möjlighet att anmäla sig!

Lottas Sisterhood

Start i september 2024!

Vill du vara en del av en grupp där du kan vara dig själv fullt ut, ett andningshål i vardagen med fokus på att hitta din glädje och lycka!

Lottas Sisterhood är en sluten grupp med kvinnor som träffas kontinuerligt under ca 2 timmar. Tillsammans skapar vi magi genom att prestigelöst vara öppna, nyfikna, lyssna, prata, skratta och stötta varandra genom det som var och en tar med sig. Vi fokuserar på det som är positivt och ser möjligheterna.

Det går en röd tråd genom våra 5 träffar där tanken är att vi på ett enkelt och roligt sätt tittar på var vi är idag och var vi skulle vilja vara eller göra. Kanske vill du få mer energi, hitta din återhämtning i vardagen eller så vill du bara öppna upp för nya tankar och ideer. 

 Jag är samtalsledare och har olika ämnen och inriktningar på träffarna som jag anpassar efter vad gruppen vill och behöver.

Skogsbad - Shinrin Yoku

Nu är äntligen våren här och du är välkommen på Skogsbad måndagar och tisdagar!

21 maj

28 maj

4 juni

Vi träffas vid Fyllerydsstugan i Sandsbro.

kl. 17.30 - 19.00.

Pris: 300 kr/ person och tilfälle.

Ta med dig en filt och kläder anpassade efter väder. 

Ge dig själv en stund för återhämtning och vila för kropp, hjärna och själ i naturen. En stund för dig själv i gemenskap!

Välkommen att anmäla dig här!

Skogsbad genom årstiderna

Välkommen till Lottas Skogsbad där vi njuter av naturens skiftningar från kallaste vinter, genom vårens spirande skira grönska och fåglarnas sång till sommarens ljuva värme och rofyllda dofter i skogen!

Vi träffas i en sluten grupp 5 söndagar från februari till juni.

Tänk på att anpassa kläder efter väder! Ta med varm filt, raggsockor och fårskinn om du har!

Plats: Fyllerydsstugan i Sandsbro

Datum: 11/2, 10/3, 14/4, 12/5 och 16/6

Tid:  16 - 18

Pris: 1500 kr

Begränsat antal platser!

Anmäl dig här:

Anmälan är bindande men går att överlåta. Vid alltför dåligt väder kan  plats ersättas eller datum flyttas,  info kommer isåfall via mail och sms.

Nya tider för Coaching finns nu! 

Jag erbjuder gratis introduktionssamtal ( telefon ) ca 30 min, till nya klienter. Det är viktigt att det känns rätt för dig innan du bokar Coaching, så låt oss prata innan du bestämmer dig. 

Skicka ett sms till 070-2047079 så återkommer jag inom kort och vi bokar ett introduktionssamtal.

Kram Lotta

Samtal i naturen!

Jag erbjuder samtal i skog och natur!

Jag är utbildad Skogsbadsguide och det finns så många friskfaktorer som vi kan ta del av i naturen, därför erbjuder jag samtal utomhus i naturen. Givetvis när vädret tillåter, jag tillhandahåller stol, filt, kaffe mm. Du väljer! 

I Japan har skogen varit ett friskvårdsverktyg i flera decennier med stöd på högsta forsknings- och myndighetsnivå. 

Att vara i skogen känns inte bara bra, det ÄR bra för oss. Det kan läka, lyfta och lindra på ett sätt som nu många vetenskapliga studier bevisar.